白领久坐不动会长“蚯蚓腿”？医生提醒：避免久坐，改掉跷二郎腿的毛病
整天上班坐着，下班拿着手机，36岁的王女士(华姓)怎么也没想到，自己的小腿变成了“蚯蚓腿”，而且越来越肿，越来越疼，背后其实是长时间坐着导致的静脉曲张。7月22日，经过一段时间的治疗，她的症状明显缓解。
王女士住在汉口。在过去的一年里，她的小腿静脉明显肿胀，她有麻木和疼痛等症状。刚开始她没注意，直到小腿越来越疼，后来去了武汉汉口医院。经过一段时间的对症治疗，王女士腿部肿胀明显缓解。
武汉市汉口医院超声科医生谭洁说，小腿静脉离心脏最远，站立时血液从下部回流到心脏。如果血液在小腿堆积，容易形成静脉高血压，从而导致静脉曲张。久坐的人、中老年人、孕妇、肥胖患者是静脉曲张的高发人群。如果不及时治疗，肿胀会越来越明显，小腿皮肤会出现色素沉着，甚至形成溃疡，也就是常说的“老烂腿”。如果静脉曲张破裂出血，后果不堪设想。
谭洁介绍，下肢出现静脉曲张，需要做彩超判断严重程度。轻微的可以用药物治疗。如果严重，建议尽快去医院治疗。如何预防？谭洁建议，要注意避免长时间站立，休息时给小腿按摩一下；改掉跷二郎腿的毛病，以免影响血液循环；注意不要穿紧身衣，以免影响血液循环；注意控制体重，戒烟戒酒。睡前可将下肢抬高30至45度，保持10至15分钟，有助于静脉血液回流下肢。
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